
荔枝干山藥粥的做法和功效:
1.準備好(hao)所(suo)有的食材。
2.粳米洗凈清水浸泡20分(fen)鐘(zhong)。
3.荔(li)枝干去(qu)殼洗凈(jing),淮山藥去(qu)皮切小塊清水浸泡。
4.泡(pao)好的(de)粳米(mi)倒入(ru)電(dian)飯(fan)鍋內膽。
5.再放入荔枝干。
6.加入淮山藥(yao)和適量的清(qing)水(shui)。
7.加蓋按下煮粥(zhou)鍵。
8.40分鐘后(hou)粥稠(chou)米爛(lan)加入冰糖。
9.煮制冰糖融化關火。
這道藥膳養生粥(zhou)舒筋(jin)活絡,強筋(jin)健(jian)骨,裨益脾胃,補血(xue)益氣,是很適合女(nv)性冬季食用(yong)的滋補佳(jia)肴。
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