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1．補充能量，益智補腦荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補充能量，增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
2．增強免疫功能荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補品。
3．降低血糖荔枝中含有La－次甲基環丙基甘氨酸，這是一種具有降血糖作用的物質，對糖尿病患者十分適宜。
4．消腫解毒，止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、癟瘍、療瘡惡腫、外傷出血等病。
5．止呃逆，止腹瀉荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品。
6.滋補美容，起到豐胸、去斑的療效。
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