1、不宜空(kong)腹食(shi)用(yong)：鮮(xian)荔枝干(gan)含糖量(liang)很高，空(kong)腹食(shi)用(yong)會刺激(ji)胃黏膜，出現胃痛胃脹。而且(qie)空(kong)腹過量(liang)食(shi)用(yong)還(huan)容(rong)易(yi)因刺激(ji)胰島素分泌導致昏迷。

2、糖(tang)尿病(bing)人慎(shen)吃：荔枝(zhi)干(gan)的(de)糖(tang)分(fen)很高，所以(yi)糖(tang)尿病(bing)人應慎(shen)吃。同(tong)時，有上火癥狀的(de)人不要(yao)吃，以(yi)免(mian)加(jia)重(zhong)病(bing)情。咽喉干(gan)疼、牙齦(yin)腫痛、鼻(bi)出血(xue)等人群也要(yao)忌食。陰(yin)(yin)虛(xu)火旺和氣陰(yin)(yin)兩虛(xu)等類型(xing)的(de)糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)不宜多(duo)吃荔枝(zhi)干(gan)，一天(tian)控(kong)制(zhi)在10粒左(zuo)右(you)為(wei)宜。

3、盡量(liang)不吃(chi)水泡荔枝干：現在市(shi)場(chang)上很多荔枝干都是用水泡過的，含有大量(liang)的水分(fen)。大量(liang)水分(fen)進(jin)入(ru)胃腸道后(hou)會稀釋消(xiao)(xiao)化液，引起食(shi)欲不振(zhen)或消(xiao)(xiao)化不良，也會造成暫時性低血糖癥。

4、吃完荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)干(gan)不(bu)要馬(ma)上開車：荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)干(gan)在貯藏過程中如果氧氣濃度過低，會促進(jin)荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)干(gan)無氧呼(hu)(hu)吸，積累酒(jiu)精(jing)(jing)等物質。人食用后(hou)，短時(shi)(shi)間(jian)內會造成呼(hu)(hu)氣中的酒(jiu)精(jing)(jing)含(han)量超標。但荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)干(gan)產生的酒(jiu)精(jing)(jing)量非常小，持(chi)續時(shi)(shi)間(jian)不(bu)長，隨著呼(hu)(hu)吸，酒(jiu)精(jing)(jing)可以揮發掉。司機在吃完荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)干(gan)后(hou)，可休(xiu)息(xi)10分鐘或及時(shi)(shi)漱口。

5、不宜(yi)大量(liang)食用(yong)：成人一次食用(yong)荔枝干不要超過10粒，多吃(chi)會令(ling)肝火上升，喉干舌燥，嚴重的(de)會引(yin)起惡心、四肢無力、暈眩等不適(shi)。兒童一次吃(chi)3—4粒為宜(yi)，吃(chi)多易生熱病(bing)。