不僅美味可口，而且對肝(gan)病有較(jiao)好的(de)保養作用。名醫孫思邈就曾說過：“肝(gan)病宜食之”。

1、預(yu)防孕期(qi)便秘、增強食(shi)欲

李子能促(cu)進胃酸和胃消化(hua)酶的分泌，有增加腸胃蠕(ru)動的作用。孕婦吃些李子可(ke)以促(cu)進消化(hua)、預防(fang)孕期(qi)便秘(mi)、增強(qiang)食(shi)欲，有利于孕期(qi)營養的補充。

2、預防孕(yun)期皮膚變差

李(li)子有很好的美容(rong)養顏功效，因此(ci)孕婦吃李(li)子可以預防孕期(qi)皮(pi)膚(fu)(fu)變(bian)差，同時對寶寶皮(pi)膚(fu)(fu)發(fa)育(yu)也有好處。

3、預防孕期貧血

李子(zi)有促進血(xue)紅(hong)蛋白再生(sheng)的作用，貧血(xue)者也(ye)可以(yi)食(shi)用。

4、降壓(ya)、止咳、祛(qu)痰(tan)

清肝(gan)利水(shui)，對治(zhi)療肝(gan)硬化腹水(shui)大有(you)益處;降壓(ya)、止咳(ke)、祛痰;生津、止渴(ke)、除熱(re)。

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