驢(lv)(lv)(lv)肉(rou)(rou)(rou)這種(zhong)(zhong)食物(wu)是屬于(yu)(yu)發物(wu)，食用(yong)太多是會對于(yu)(yu)身體造成傷害的(de)(de)(de)，而(er)對于(yu)(yu)小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)子來說，你們(men)在生活中(zhong)最好(hao)是不要食用(yong)驢(lv)(lv)(lv)肉(rou)(rou)(rou)這種(zhong)(zhong)肉(rou)(rou)(rou)類，因(yin)為小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)子在生活中(zhong)食用(yong)驢(lv)(lv)(lv)肉(rou)(rou)(rou)是很容易會引起上火(huo)的(de)(de)(de)，上火(huo)就可能會導致小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)子出現便秘(mi)的(de)(de)(de)情況，希望媽媽們(men)在生活中(zhong)應該盡(jin)量避(bi)免(mian)(mian)去食用(yong)驢(lv)(lv)(lv)肉(rou)(rou)(rou)這種(zhong)(zhong)發物(wu)，以免(mian)(mian)對于(yu)(yu)寶寶造成傷害。

雖然驢(lv)肉(rou)這種(zhong)(zhong)食物含(han)有很多的營養物質，但是我們(men)(men)在生(sheng)活中食用太多的驢(lv)肉(rou)對于(yu)身體(ti)健康是有傷害的，所(suo)以我們(men)(men)建議大家(jia)在生(sheng)活中應該要盡(jin)量避免小孩子去食用驢(lv)肉(rou)這種(zhong)(zhong)肉(rou)類，你們(men)(men)可以讓(rang)他們(men)(men)食用瘦肉(rou)。

小孩子(zi)(zi)不可以吃(chi)(chi)驢(lv)(lv)(lv)肉的(de)，驢(lv)(lv)(lv)肉是熱性的(de)吃(chi)(chi)了(le)會上火，小孩子(zi)(zi)吃(chi)(chi)了(le)上火易引(yin)起便秘。驢(lv)(lv)(lv)肉具有補氣、補虛功能，是較為理想的(de)保健食品之一(yi)。平素脾胃虛寒、有慢(man)性腸炎、腹瀉者忌食驢(lv)(lv)(lv)肉。吃(chi)(chi)驢(lv)(lv)(lv)肉后(hou)不宜立即飲(yin)茶。

每100克驢肉(rou)(rou)的(de)膽固(gu)醇含量(liang)約為(wei)68毫(hao)克/100克，屬于低(di)(di)膽固(gu)醇食(shi)物(wu);每100克所含熱(re)量(liang)也僅為(wei)116千卡。研究證明，驢肉(rou)(rou)的(de)脂(zhi)肪含量(liang)在其他(ta)肉(rou)(rou)類中含量(liang)最低(di)(di)，因此(ci)驢肉(rou)(rou)是高血壓、肥胖(pang)癥、動(dong)脈硬化患(huan)者和(he)老年(nian)人最理想(xiang)的(de)肉(rou)(rou)食(shi)品。

驢肉的(de)脂肪酸(suan)是(shi)機體(ti)能(neng)量的(de)重要來(lai)源之(zhi)一，特別(bie)是(shi)不飽和脂肪酸(suan)對(dui)于(yu)增(zeng)加(jia)畜禽肉品風(feng)味、預防心(xin)血(xue)管(guan)疾病、促進機體(ti)的(de)生(sheng)長有(you)極為重要的(de)作(zuo)用(yong)。因此，吃驢肉可(ke)以預防心(xin)血(xue)管(guan)疾病、降低冠(guan)心(xin)病發生(sheng)率，特別(bie)適合老年人食(shi)用(yong)。

驢肉中含有18種氨(an)(an)(an)基(ji)(ji)酸(suan)，比較符合(he)人體(ti)對(dui)氨(an)(an)(an)基(ji)(ji)酸(suan)的(de)(de)(de)(de)需(xu)求，是一種優質動(dong)物(wu)蛋白資源。其(qi)中，驢肉的(de)(de)(de)(de)賴(lai)氨(an)(an)(an)酸(suan)、組氨(an)(an)(an)酸(suan)和(he)天(tian)門冬氨(an)(an)(an)酸(suan)也高(gao)于(yu)其(qi)他肉類的(de)(de)(de)(de)含量。驢肉中的(de)(de)(de)(de)賴(lai)氨(an)(an)(an)酸(suan)可促進幼兒(er)生長(chang)和(he)發育(yu)，還能提高(gao)鈣的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收及(ji)其(qi)在體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)積(ji)累，加速骨骼生長(chang)，賴(lai)氨(an)(an)(an)酸(suan)是合(he)成大(da)腦神經(jing)再生性細胞等重(zhong)(zhong)要(yao)蛋白質所需(xu)的(de)(de)(de)(de)必(bi)需(xu)氨(an)(an)(an)基(ji)(ji)酸(suan)。另外，組氨(an)(an)(an)酸(suan)在新(xin)生兒(er)及(ji)兒(er)童生長(chang)發育(yu)期(qi)中也起著(zhu)非常(chang)重(zhong)(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。

根據文章對于小孩子是(shi)不能食用(yong)驢肉(rou)這種(zhong)(zhong)食物的(de)(de)介紹，相(xiang)信(xin)你們都知(zhi)道驢肉(rou)這種(zhong)(zhong)肉(rou)類對于小孩子的(de)(de)影響了。作為成年人的(de)(de)我們，在(zai)生活中(zhong)適(shi)當(dang)的(de)(de)吃一些(xie)驢肉(rou)對于身體健康(kang)是(shi)有幫助的(de)(de)，所以我們建議大(da)家在(zai)生活中(zhong)應(ying)該要對于驢肉(rou)這種(zhong)(zhong)肉(rou)類有一定的(de)(de)了解。