1、毛孔清潔師

紐約市皮膚科專家(jia)推(tui)出(chu)的“燕(yan)麥片面膜”，可有效清(qing)除毛(mao)孔污(wu)漬。

具體做(zuo)法：半(ban)杯燕(yan)麥片 半(ban)杯熱水 1/4杯蜂蜜，用食物(wu)攪(jiao)拌器(qi)攪(jiao)勻，冷(leng)卻(que)后涂抹面部，等待10分鐘后用清水洗凈即可。

2、減肥好助手

用燕麥面取代(dai)常規面粉(fen)，家中自制餅(bing)干、煎餅(bing)或(huo)面包(bao)等。此法(fa)有(you)助攝(she)入(ru)雙倍膳(shan)食纖維(wei)，而且熱量更低(di)，所以(yi)更容易(yi)產(chan)生(sheng)飽(bao)感，有(you)助成功減(jian)肥。

3、運動推進器

英(ying)國科學家發(fa)現，運(yun)動(dong)前吃點燕(yan)麥薄煎餅，鍛煉(lian)效果(guo)的確更好。

最新研究發現(xian)，運動前3小時吃(chi)燕(yan)麥(mai)片，可提高人體耐力(li)。

燕(yan)麥可以使用人體(ti)更快燃燒(shao)脂(zhi)肪，為(wei)肌肉運動提供能(neng)量。

4、抗癌好斗士

吃燕麥(mai)片早餐有助防(fang)止乳(ru)腺癌(ai)。絕(jue)經(jing)期前(qian)女性從(cong)燕麥(mai)片等全谷食物中攝入大量膳食纖(xian)維(wei)，可使乳(ru)腺癌(ai)危(wei)險降低41%。

更多關(guan)于(yu)燕麥的信(xin)息可(ke)以點擊查看農業之友(you)網站燕麥頻道詳細(xi)了解。